日々だらしなく

 

ここ数ヶ月、ほぼ家に居るので

だいぶ、だらしない生活になってきた。

 

そんな事をして居る間に筋力も低下し

腰痛や、ストレートネックの首の痛みが

目立つようになってきた。

 

そのうち寝たきりで

動けなくなったしまうのではないかと思いはじめたので、

これはマズいと思い早速腕立て50回(少なっ)やって

疲れたので今日はこれまで・・・

チーン(  ̄_ ̄)。

 

で、

先ほどからアブローラー買おうか悩んでいる・・・。

 

買ってみて使わないというケースもあるので

なんとも・・・。

 

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